Yogasana Darshika (Sachitra)

“योगासन दर्शिका (सचित्र)” डॉ. इंद्रमोहन झा द्वारा लिखी गई एक पुस्तक है जो योग आसनों को समझने और अभ्यास करने के लिए एक संपूर्ण गाइड प्रदान करती है। डॉ. इंद्रमोहन झा एक प्रसिद्ध योग गुरु और आयुर्वेदिक चिकित्सक थे, जो अपने विशेषज्ञता के लिए प्रसिद्ध थे।

इस पुस्तक में, डॉ. झा ने विभिन्न प्रकार के योग आसनों को स्पष्टता से विवरण दिया है, जिसमें स्थिति, धारणा, और लाभों की चर्चा की गई है। पुस्तक में चित्रों के साथ योगासनों का वर्णन किया गया है, जो पठकों को सही रूप से आसनों को करने में मदद करता है।

योगासन दर्शिका उन लोगों के लिए उपयोगी है जो योग का अभ्यास करना चाहते हैं और अपने शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं। इस पुस्तक के माध्यम से, पाठक योग के आसनों को सही तरीके से सीख सकते हैं और अपने दैनिक जीवन में उन्हें शामिल करके अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।